化療帶來的苦味挑戰,肥軟藥師教您如何輕鬆應對?

哎呀,當所有食物都變得苦苦的,日子確實不好過呢!這種情況在醫學上被稱為「苦味覺異常」,是癌症治療中常見的副作用之一。來,讓肥藥師和軟藥師帶你深入了解這個問題,並探索一些可能的緩解之道。

為何癌症治療會導致味覺變苦?

  1. 化療藥物或放療: 這些治療可能會直接影響口腔的味蕾細胞,或者改變唾液的化學成分,使人感到食物味道變苦。
  2. 口腔衛生問題: 治療期間可能會引發口腔炎、感染或乾燥,這些狀況都可能讓人感覺到苦味。

如何應對食物變苦的困擾?

  1. 保持口腔衛生: 使用溫和的口腔護理產品,定期漱口,保持口腔清潔可以減少苦味。
  2. 避免某些食物: 金屬味或苦味可能會因為某些食物(如紅肉、咖啡或濃烈的茶)而加重,嘗試避開這些食物,找出不引起或較少引起苦味的食物。
  3. 調整飲食習慣: 使用塑料餐具代替金屬製的,避免金屬味;嘗試冷食或室溫食物,因為熱食可能會加重苦味。
  4. 多喝水: 增加口腔濕潤度,有助於減輕苦味。

如何增加食慾

  • 少量多餐: 不必強迫自己吃大量食物,每次小份多餐可以減少胃部負擔。
  • 營造愉快的用餐氛圍: 跟家人一起吃、放些輕音樂,讓用餐成為一種享受。
  • 嘗試食慾增進劑: 一些營養補充品或某些藥物可以在醫生或藥師的指導下使用,幫助增加食慾。

輔助改善的保健品

  1. 鋅補充品:
    • 原因: 鋅是味覺功能正常運作的重要礦物質。有研究表明,鋅缺乏可能與味覺障礙有關,特別是對於癌症患者來說,補充鋅有可能幫助改善味覺。
    • 如何作用: 鋅有助於味蕾細胞的生成和修復,可能對恢復或改善味覺有所幫助。
  2. 維生素B群:
    • 原因: 維生素B群對於神經健康至關重要,包括與味覺相關的神經。缺乏某些B族維生素可能會影響味覺。
    • 如何作用: 補充維生素B群可以幫助維持正常的神經功能,從而有助於改善或恢復味覺。
  3. 維生素C
    • 原因: 抗氧化劑有助於減少由於治療引起的氧化壓力,這種壓力可能會損害味蕾細胞。
    • 如何作用: 通過減輕氧化壓力,有助於保護和修復味蕾細胞,可能有助於改善味覺。
  1. 葉酸補充品:
  • 原因: 葉酸是維生素B群的一種,對細胞生長和維持有重要作用,特別是在口腔內的細胞。
  • 如何作用: 葉酸有助於細胞的生成和修復,可能對保持正常的味覺功能有所幫助。
  1. 薑黃素(Curcumin):
  • 原因: 薑黃素是薑黃中的活性成分,具有抗炎和抗氧化的特性,可能對改善炎症和與癌症治療相關的味覺問題有益。
  • 如何作用: 通過減少炎症,可能有助於緩解味覺異常。
  1. 鎂:
  • 原因: 鎂在許多體內生理過程中發揮作用,包括神經功能和細胞代謝,缺乏鎂可能影響味覺。
  • 作用: 補充鎂可能有助於改善因缺乏造成的味覺異常。
  1. 維生素D
    • 原因: 維生素D不僅對骨骼健康重要,還可能對維持正常的神經功能和免疫系統有益,這些都可能間接影響味覺。
    • 作用: 維生素D的補充可能有助於改善與其缺乏相關的味覺異常。

8.薄荷和生薑:

    • 原因: 這些自然草藥常用於緩解胃腸道不適,並可能對提升口腔感覺有益。
    • 作用: 生薑和薄荷可能通過提供清新的口感來減少不良味覺,或通過促進消化健康間接改善味覺。

9.甘草根:

      • 原因: 甘草根在傳統醫學中被用於治療各種病症,包括胃腸道問題和呼吸系統條件,它的甜味可能有助於掩蓋苦味。
      • 作用: 甘草根的天然甜味和舒緩效果可能有助於暫時減少苦味感覺。

 

每個人所遇到的情況都是獨一無二的,可能需要一點時間和測試來找到最適合你的解決方案。在這個過程中,需要有耐心並保持積極的心態,和醫療團隊保持密切溝通,一起克服這苦味的挑戰吧!

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