秋冬腸病毒來了!肥軟藥師攜手教你如何預防

嘿~最近天氣涼了不少,大家是不是也開始穿上長袖外套,感覺特別有秋冬的氛圍呢?但這時候,可別以為只要注意流感就好了,還有一個小惡魔——腸病毒,也悄悄來報到了!

什麼是腸病毒?我們該如何防範?

腸病毒是什麼?其實它並不是指單一病毒,而是好幾種病毒的統稱,特別常見於嬰幼兒和學齡兒童,但成人如果免疫力較弱,接觸被污染的物品(像是玩具、桌椅)或透過飛沫(咳嗽、打噴嚏)傳染,也有機會感染。

為什麼秋冬特別要注意呢?原因有幾個:

  • 病毒型別活躍: 秋冬特定腸病毒型別(EV-D68、A71)會在11月至翌年2月間變得更具攻擊性。
  • 室內活動增加: 天氣冷,大家都愛待在室內,接觸機會變多,自然傳播風險上升。

腸病毒的症狀有哪些?

腸病毒的症狀多變,但大部分人會出現以下這幾種:

  • 發燒、喉嚨痛: 初期類似感冒症狀,容易被忽略。
  • 皮膚疹子或水疱: 手掌、腳掌或口腔內出現小水疱或紅疹,俗稱「手足口病」。
  • 腸胃不適: 有些患者會出現嘔吐、腹痛或腹瀉的情況。

雖然大部分症狀較輕微,但如果出現以下情況,就要立即就醫:

  • 持續高燒不退、抽搐或無法醒來。
  • 呼吸困難、胸痛或無力感。
  • 頭痛劇烈、反覆嘔吐或意識不清。

肥藥師:「聽起來好像和感冒差不多,但其實嚴重起來可不得了!如果有類似症狀,千萬不要掉以輕心,趕快帶孩子去看醫生,確保安全最重要~」

秋冬腸病毒的傳播特點:如何預防? 

腸病毒看起來無所不在,但不用過度恐慌,只要做好以下幾個簡單的預防措施,就能大大降低感染風險:

  1. 勤洗手:用肥皂搓洗雙手至少20秒,不只是洗手心,連手背、指縫也要洗乾淨。
  2. 咳嗽禮儀:教導孩子咳嗽或打噴嚏時,用手肘或紙巾遮掩,避免飛沫傳播。
  3. 日常消毒:每日定期清潔、消毒玩具、門把等容易接觸的物品。用酒精或漂白水是最有效的選擇。
  4. 避免接觸感染者:如果家中有出現腸病毒症狀的成員,應盡量避免外出或與其他人接觸,降低病毒傳播機率。
  5. 保持室內通風:冬天雖然冷,但也別忘了保持室內空氣流通,減少病毒濃度。

軟藥師:「這幾招真的很簡單,但效果超好。大家一起做到,就能守護自己和家人的健康。」

 家中小朋友感染腸病毒時,該怎麼照護?

如果家中小寶貝不幸感染腸病毒,別慌!以下幾點注意事項可以幫助家長更好地照顧孩子:

  • 安排獨立的休息空間:避免交叉感染,讓孩子在一個獨立的房間休息。
  • 清淡飲食、多喝水:飲食方面給予清淡、易消化的食物,並補充充足水分,避免脫水。
  • 充足休息:讓孩子多休息,免疫系統才能更好地對抗病毒。
  • 環境清潔:每天清潔、消毒孩子使用的物品,如床單、玩具、餐具等。

腸病毒別害怕,可以找藥師 

身為藥師,我們常常被問到:「孩子發燒了可以吃退燒藥嗎?」「應該選擇哪種消毒劑呢?」這些都是我們每天會遇到的問題。

其實,藥師不只是賣藥的,我們還可以提供:

  • 正確的用藥指導:孩子發燒或咳嗽時,應該怎麼選擇藥物?是否需要使用抗病毒藥物?這些都可以跟藥師討論,我們會依據孩子的狀況給予建議。
  • 預防產品的選擇:市面上的消毒劑種類繁多,到底哪一種最有效?適合家庭使用的消毒劑又有哪些?藥師會幫你篩選最適合的產品。
  • 營養與健康管理建議:提升免疫力不僅僅是靠食物,適當的營養補充也很重要,像是維生素C、鋅等保健品,有助於加強防護力。

有任何疑問,隨時來社區藥局找我們聊聊,我們會用最親切、專業的建議幫你解答!

肥軟藥師小叮嚀

腸病毒的防治需要大家一起來,勤洗手、保持良好衛生習慣是最簡單也最有效的方法。讓我們攜手防疫,守護孩子健康,讓他們遠離病毒威脅、快樂成長。肥軟藥師和囧丸會一直在大家身邊,幫忙大家一起渡過這個秋冬健康挑戰!

李 翊弘
李 翊弘
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