大家好，我們是肥軟藥師。今天我們要聊聊一個讓脊椎「硬梆梆」的慢性疾病——僵直性脊椎炎（Ankylosing Spondylitis, AS），這是一場不僅考驗身體，還考驗耐心的長期戰役。
什麼是僵直性脊椎炎？
僵直性脊椎炎，是一種因自體免疫失調導致慢性脊椎發炎的問題，主要影響脊椎和骶髂關節的慢性發炎疾病。它會讓患者的脊椎逐漸變得僵硬，甚至發生融合，像是脊椎被「永久固定」似的。而且，AS不只喜歡「停留脊椎」，它有時候也會去拜訪四肢的大關節，甚至是眼睛、腸道和皮膚等器官。
男女發生比例約 ３：1，好發年齡為 20 歲到 40 歲。
發病原因
雖然目前還沒有一個明確的答案告訴我們AS的確切成因，但有一個壞消息和一個好消息。
壞消息是，如果你家族中有人患有此病，那麼這個遺傳因子HLA-B27可能也在你的基因中。
好消息是，並不是所有帶有HLA-B27基因的人都會發病，環境因素和可能的細菌感染也在其中扮演角色。
AS的主要症狀是什麼？
- 持續性的下背痛和僵硬感，早晨起床或久坐後尤其嚴重；
- 疼痛可能會在夜間加劇。
- 疼痛可能會從下背逐漸向上蔓延，影響到整個脊柱。
- 在病情嚴重的情況下，脊椎可能完全失去活動能力。
- 侵犯到胸椎的部位，可能會限制胸腔的擴張而造成呼吸困難。
它和其他關節炎有什麼不同？
最大的不同點是AS的疼痛休息時會加重，活動後會有所緩解，這點和其他如類風濕性關節炎的表現截然不同。
治療僵直性脊椎炎的方法
非藥物治療
包括物理治療和規律運動，這些可以幫助維持關節活動度和正常體態。
藥物治療
- 非類固醇抗炎藥（NSAIDs）：如ibuprofen和naproxen，用來減輕疼痛和發炎；
- 類固醇 :當很嚴重時，周邊關節炎可考慮以類固醇注射在局部 肌肉骨骼發炎部位。
- 生物製劑：括抗腫瘤壞死因子製劑（anti-TNF-α），如 :恩博(Enbrel, etanercept)、復邁 (Humira, adalimumab)、欣普尼(Simponi, golimumab)
- 最新研發的IL-17抑制劑，如Secukinumab (Cosentyx,可善挺)
急性期處理
加強使用NSAIDs和類固醇控制炎症和疼痛，並可選擇局部冷敷或熱敷來緩解不適，有時短期使用類固醇來快速控制病情。
推薦的輔助保健食品
- Omega-3脂肪酸：有助於減少發炎；
- 維生素D和鈣質：維護骨骼健康；
- 薑黃素：減少關節痛與發炎引起的疼痛。
- 維生素K2 : 幫助鈣質正確地沉積到骨骼中，對骨骼健康尤其重要。
結論
僵直性脊椎炎是個很讓人困擾的問題，需要要採取多方面的策略，除了精確的藥物治療外，調整生活習慣是最習慣的。定期追蹤病情進展對於有效控制疾病非常重要。作為一場長期的戰鬥，保持積極的心態和正確的治療方法是你的最佳方法！！
希望這篇文章能幫助大家理解僵直性脊椎炎，如果有任何問題或需要進一步的資訊，記得尋求專業醫療人員的幫助哦！那麼，保持活力，照顧好自己，下次見！
