身體發出警號!揭開「啵啵聲」的健康隱憂,找回輕盈靈活力

身體發出警號!揭開「啵啵聲」的健康隱憂,找回輕盈靈活力

 從年初開始執行「萬步計畫」,想要追求健康人生。然而,半年後發現起立和蹲下時經常出現「啵啵啵」的聲響,伴隨著輕微怪怪感。我誤以為是我自己的身體在”唱歌”。

一開始擔心是行走過快或過久所致,因此去復健科諮詢。醫師表示這可能是氣泡破裂的聲響,並告訴我不需過度擔憂。但身體卻不是這麼說…。

身體是否感到卡卡?

1.走樓梯發出喀喀聲。

可能原因:身體潤滑液減少。動作時可能發出類似老門鉸鏈的聲音。

保養建議:多吃富含Omega-3的食物如魚油、綠唇貝,且定期運動保持靈活。

2.起身和坐下感到卡卡。

可能原因:身體僵硬或過於疲勞。

保養建議:經常做伸展運動,避免長時間維持單一姿勢。

3.一變天身體馬上就知道。

可能原因:氣候的改變可能影響身體。

保養建議:天氣變化時,應多穿衣並保持身體活躍。

4.行走步伐不如以前大。

可能原因:年齡增長或過度使用身體引發的狀況。 保養建議:均衡飲食,定期運動,並考慮吃增加行動力的保健品。

我接觸到「立適得」這產品,其主成分為綠唇貝萃取和南極磷蝦萃取,均對身體有益。使用後不久,「啵啵」的聲音減少,行動更為輕盈和有活力。我再次踏入「萬步俱樂部」,堅持健康的步伐。

若你也有相似問題,不妨考慮使用「立適得」,希望對你也有所助益。

肥軟藥師提醒

身體的細微不適是提醒我們要關心自己的信號。深入了解這些「身體的訊息」,更好地照顧自己,保持青春活力。重視自己身體的每一個訊息,與之和諧共處!!

走向健康,告別卡卡:「立適得」助我重返「萬步俱樂部」

立適得

主要成份為綠唇貽貝萃取物PCSO-524®+南極磷蝦萃取物。

  • 含有超過90種脂肪酸,豐富的游離型脂肪酸群(Free fatty acids,FFA),具omega-3、DHA、EPA,游離型分子讓身體更好吸收。
  • 立適得®獨家開發專利萃取小紅丸,1盒就有300顆綠唇貝的精華。
  • 不含西藥、防腐劑、重金屬
  • 更重要的是,搭配超臨界液態二氧化碳萃取技術,能有效去除重金屬、多氯聯苯、戴奧辛。對人體安全性更高,食用起來更安心。
  • 有養寵物的人對安適得都不陌生,安適得是保健寵物的靈活力,而「立適得」是「安適得」的姊妹品牌,能夠保養人類的行動力。

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