👨⚕️我們是肥軟藥師，今天不講藥，也不賣膠囊，
而是要跟大家爆個料：
💥2025 ASCO年會現場，在「運動抗癌」發表時，會場竟然出現醫師起立鼓掌、相互擊掌的畫面，成為本屆 ASCO 最具人情味的一幕！
因為——運動這東西，居然在抗癌的成績單上，打敗了化療！
🧪這不是健身，是救命：結腸癌最新研究公開震撼
這份研究來自加拿大 CCTG CO.21 團隊，針對第三期與高風險第二期結腸癌病人，原本做完手術後，要再接奧沙利鉑（oxaliplatin）化療來防止復發。
結果研究人員膽大包天，開出了一個讓醫界都傻眼的處方——
✍️ 每週規律運動 150 分鐘。
兩年後結果出爐，全場震驚：
✨兩年後，運動組的存活率比化療還好！
✨死亡風險下降37%，復發機率減少28%！
🧠運動為什麼能打敗化療？肥軟藥師科普一下！
這不是魔法，是你的免疫系統被喚醒的結果👇
🔹 提升免疫細胞活性：T細胞、NK細胞變得更有精神，主動清除殘留的癌細胞。
🔹 改善胰島素敏感性：減少癌細胞能量來源，不給它養分長大。
🔹 抑制慢性發炎反應：不讓腫瘤擁有舒適生長的「環境」。
🔹 促進腸胃蠕動與排毒：毒素少停留、少刺激，大腸更乾淨、更不容易出事。
簡單來說 :動起來，免疫系統就自動上工，多一個不領薪水的抗癌隊友！
🧘♀️運動處方怎麼做？不是要你報名全馬啦！
研究中的運動處方很簡單：
- 每週3～5天
- 每次30～50分鐘
- 快走、慢跑、有點喘但不會昏倒
如果你跟肥藥師一樣，肚子大大欠運動，那我建議從「散步買便當不搭電梯」開始。累積起來，免疫系統真的會進化。
💬肥軟藥師小叮嚀：治療不只靠藥，還要靠你！
這不是「選擇題」，而是「加分題」。
✅手術有做
✅藥有吃
如果再加上運動，
就是：癌細胞累、醫師開心、你又活得更久。
所以你問我：「運動有什麼用？」
我只想說——
💡「它讓你有機會不復發，還活得更久！」
有沒有其他你想知道的癌症新知？讓我們一起走在抗癌的尖端。
